Blog

Immunity

Immune system support and disease prevention

3 bài viết

Tú Anh Nguyễn·5 tháng 5, 2026

Dấu hiệu thiếu hụt Magiê theo từng nhóm bệnh

Magiê tham gia hơn 600 phản ứng sinh hóa trong cơ thể. Khi thiếu hụt, dấu hiệu xuất hiện ở hầu hết mọi nhóm bệnh, từ tim mạch, thần kinh, tiểu đường đến cơ xương khớp và miễn dịch. Bài tổng hợp dưới đây đối chiếu bằng chứng lâm sàng theo từng hệ cơ quan.

MagnesiumHeart HealthBrain HealthBone HealthMetabolic HealthImmunitySleepEducation
Nghịch lý nhiệt đới: Tại sao người Việt Nam vẫn thiếu vitamin D dù có nắng quanh năm
Tú Anh Nguyễn·15 tháng 4, 2026

Nghịch lý nhiệt đới: Tại sao người Việt Nam vẫn thiếu vitamin D dù có nắng quanh năm

Việt Nam có nắng hơn 250 ngày mỗi năm, nhưng thiếu vitamin D vẫn cực kỳ phổ biến. Khám phá 6 nguyên nhân ít ai biết, cơ chế vitamin D là secosteroid hormone — không phải vitamin, và bằng chứng lâm sàng về tác động đến não bộ, tâm trạng, và hệ miễn dịch.

Vitamin DBrain HealthImmunityEducation