kore
Khoá học
Cơ bản·29 phút·6 bài học

Bổ sung vi chất 101: Hướng dẫn cho người mới bắt đầu

Khóa học cơ bản giúp bạn hiểu tại sao cần bổ sung vi chất, bộ ba thiết yếu (canxi, magie, vitamin D), và cách chọn sản phẩm chất lượng.

Getting StartedSupplementsEducation
Phần 1

Vi chất và bổ sung

  1. 1.1Vi chất dinh dưỡng là gì? Tại sao cơ thể không tự tạo được?
    4 phút
  2. 1.2Người trên 40 tuổi cần bổ sung gì? Khi thực phẩm không đủ
    5 phút
Phần 2

Bộ ba thiết yếu

  1. 2.1Bổ sung magie loại nào tốt? Hiểu bộ ba thiết yếu
    5 phút
  2. 2.2Cách bổ sung canxi không bị táo bón và nguyên tắc kết hợp
    5 phút
Phần 3

Chọn sản phẩm chất lượng

  1. 3.1Chelate là gì và tại sao vi chất dạng chelate hấp thụ tốt hơn?
    5 phút
  2. 3.2Thực phẩm chức năng Canada có khác gì? Cách đọc nhãn sản phẩm
    5 phút