Melatonin

Melatonin có gây nghiện không? Sự thật về viên hỗ trợ giấc ngủ

Melatonin có gây nghiện không? Tìm hiểu cơ chế hoạt động, dạng giải phóng kéo dài, liều dùng phù hợp, và ai nên sử dụng melatonin để cải thiện giấc ngủ.